Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Sunday, 8 December 2013

Tujuh Makanan Pembawa Keberuntungan (2)

Dear sahabat db, terima kasih masih setia membaca artikel di blog ini. Pada kesempatan ini db akan mensharekan artikel lanjutan tentang Tujuh Makanan Pembawa Keberuntungan (2) yang merupakan lanjutan dari Tujuh Makanan Pembawa Keberuntungan (1). Semoga bermanfaat dan semoga sahabat db makin beruntung..

Selamat membaca..

Tujuh Makanan Pembawa Keberuntungan (1)

Dear sahabat db, selamat bulan Desember aja ya. Hehe.. Di awal bulan Desember ini db akan mensharekan Tujuh Makanan pembawa keberuntungan yang akan di bagi kedalam dua artikel yang berurutan. Pertama dengan judul Tujuh Makanan Pembawa Keberuntungan (1) dan Tujuh Makanan Pembawa Keberuntungan (2). Semoga artikel artikel ini bermanfaat dan dapat menambah ilmu kita bersama.

Selamat membaca..

Saturday, 16 November 2013

Mini Putu Kukus

Dear sahabat db yang baik, berhubung ini hari minggu tidak ada salahnya sahabat db memanjakan lidah keluarga dan kerabat dekat dengan menyiapkan menu yang ringan dan bergizi untuk disajikan. Dalam kesempitan ini, eh maksud db kesempatan ini akan mensharekan kudapan ringan yang menggugah selera. Tidak percaya? Silahkan dicoba..

Sunday, 10 November 2013

Tips Mengatur Makan Siang Kita


Makan siang adalah saat yang tepat untuk mengoptimalkan asupan gizi bagi tubuh. Namun jangan sampai berlebihan ataupun sebaliknya. Menurut pedoman diet, porsi makan siang yang baik mengandung 400-750 kalori. Jika lebih dari 800 kalori, maka dapat memberatkan pencernaan dan menyebabkan mudah letih. Nah, sahabat db mau tau bagaimana mengaturnya? Simak ya di artikel berikut! 

Wednesday, 6 November 2013

Apa Saja Peran Keluarga dalam Mendukung Pemberian ASI Eksklusif?

Dear sahabat db yang manis manis kaya kismis (hehe..), berhubung besok hari kamis ijinkan db yang juga manis mensharekan artikel yang bermanfaat habiszz. Masih tentang ASI eksklusif yang berjudul Apa Saja Peran Keluarga dalam Mendukung Pemberian ASI Eksklusif? Dan sebelumnya db ucapkan banyak banyak terima kasih akan atensinya yang besar, karena tanpa sahabat, db bukanlah siapa siapa..(lho..emang sekarang db siapa?..hehe)

Selamat membaca, jangan lupa sebelumnya cuci kaki, cuci tangan, langsung deh dibaca...

Tuesday, 5 November 2013

Tips Memperbanyak ASI

Dear sahabat db, masih setia menunggu artikel lanjuatan tentang ASI. Terima kasih telah membaca artikel sebelumnya yang berjudul Kapan dan Bagaimana ASI diberikan? serta terima kasih juga untuk kesetiannya, karena kesetiaan adalah sebagian dari iman (lho..kok!) tidak nyambung, tidak apa apa yang penting semoga artikel ini bermanfaat ya..

Selamat menikmati...

Kapan dan Bagaimana ASI Diberikan?


Dear sahabat db yang baik hati, terima kasih masih setia menunggu artikel dari db yang mudah mudahan bermanfaat. Dan terima kasih pula sahabat db telah membaca artikel sebelumnya yaitu tentang ASI Eksklusif, serta db juga akan mensharekan artikel selanjutnya yaitu tentang Tips Memperbanyak ASI yang tidak kalah bermanfaatnya. 

Pada kesempatan yang berbahagia ini walaupun belakangan sering turun hujan (maksudnya apa?..kok ga nyambung ya..hehe), db mohon ijin untuk mensharekan artikel selanjutnya, masih tentang ASI yang berjudul: Kapan dan Bagaimana ASI Diberikan.

Silahkan disimak, monggoo...

Asi Eksklusif, Apa sih?

Dear sahabat db yang baik, maaf yang sebesar besarnya karena telah menunggu lama (lebih dari satu bulan..hehe) untuk artikel lanjutan dari artikel sebelumnya Rahasia Pemberian ASI Bagi Ibu yang Bekerja, yaitu tentang ASI Eksklusif. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat membaca..

Monday, 16 September 2013

Rahasia Pemberian ASI bagi Ibu yang Bekerja

Dear sahabat db, tentunya sahabat db pernah mendengar anjuran pemerintah untuk pemberian ASI ekslusif selama 6 bulan pertama. Anjuran tersebut adalah anjuran yang sangat bermanfaat terutama bagi perkembangan bayi. Tetapi untuk ibu yang bekerja anjuran tersebut relatif sangat sulit dilakukan karena berbagai faktor terutama waktu dan kesempatan, karena tidak dimungkinkan ibu membawa bayinya kekantor. Tetapi berhubung db sangat baik, db akan membagikan rahasia pemberian ASI bagi ibu yang bekerja.

Sahabat db mau tau rahasianya?.. Mau tau aja?.. Apa mau tau banget?.. hehe
Langsung saja disimak, tetapi inget ya sahabat db jangan bilang siapa siapa, ini rahasia!

Keuntungan Pemberian ASI Bagi Ibu

Dear sahabat db yang baik, tentunya sahabat telah menunggu artikel lanjutan tentang keuntungan pemberian ASI bagi Ibu. Sebelumnya sahabat db telah membaca artikel Keuntungan pemberian ASI bagi bayi serta Air Susu Ibu (ASI), apa sih? 
Ok, sahabat, db tidak akan berlama lama, langsung saja disimak...

Tuesday, 10 September 2013

Kentungan Pemberian ASI Bagi Bayi


Dear sahabat db yang baik, terima kasih telah setia membaca artikel artikel yang ada di blog ini. Pada artikel sebelumnya yang membahas tentang Air Susu Ibu (ASI), db menjanjikan akan mensharekan artikel lanjutanya yang berjudul Apa Saja Keuntungan Pemberian ASI baik bagi bayi ataupun bagi ibu. Di hari yang cerah ini adalah saatnya db sharekan artikel tersebut. Jreng jreenggg...

Monggo disimak ya sahabat..

Air Susu Ibu (ASI), apa sih?


Dear sahabat db, bulan Agustus kemarin db sok super sibuk, db yakin sahabat sahabat pada kangen sama db, hehe.. ngarep.. Di awal bulan september ini db akan mensharekan artikel yang sangat bermanfaat, yaitu tentang ASI.

Penasaran? Langsung aja ya sahabat, disimak...

Wednesday, 7 August 2013

Tips untuk Ibu Hamil Tetap Sehat dan Bugar Selama Lebaran




Dear sahabat db, di hari kemenangan ini ijinkan db mengucapkan selamat hari raya idul fitri 1434 H mohon maaf lahir dan batin, bagi sahabat sahabat db yang merayakannya. Di hari yang sakral dan berbahagia ini ijinkan pula db mensharekan beberapa artikel yang insya allah bermanfaat. Pertama db akan mensharekan tips untuk sahabat db yang sedang hamil agar tetap sehat selama beraktifitas dihari raya ini. Selanjutnya db akan mensharekan pula aneka resep kue yang biasa disediakan untuk cemilan dihari raya semisal kastengel, nastar, kue coklat kacang dan putri salju. Selain aneka kue db juga akan mensharekan aneka resep masakan yang biasanya di sajikan saat hari raya, misalnya rendang daging, opor ayam, sayur labu siam, dan sambal goreng kentang.

Selamat membaca dan selamat berbahagia bersama keluarga.
Salam..


Tuesday, 30 July 2013

Tetap Sehat Selama Puasa Ramadhan


Dear Sahabat db, saat puasa umumnya tubuh kita menjadi lemah, lesu, dan kurang tenaga. Hal ini terjadi karena nutrisi dan gizi makanan yang kita konsumsi tidak sebanyak hari hari biasanya. Untuk itu db akan membagikan artikel yang dapat membantu mempertahankan tubuh agar tetap sehat dan tercukupi nutrisinya selama menjalankan ibadah puasa.

Jika selama ini kita belum memelihara tubuh agar tetap sehat, bugar, dan tercukupi nutrisinya, saat berpuasa inilah merupakan saat yang tepat untuk berlatih hidup sehat. Caranya adalah dengan memaksimalkan serapan hara, menjaga hidrasi yang tepat, dan memodifikasi hormon pembakar lemak. 

Thursday, 25 July 2013

Tetap Super Saat Cuaca Buruk


Dear sahabat db..
 
Pada cuaca buruk seperti sekarang, sering kali membuat tubuh kita dan terutama anak anak menjadi lemah. Hal ini karena kondisi tubuh harus menyesuaikan perubahan cuaca yang tidak menentu. Terkadang siang terasa gerah, namun menjelang senja cuaca terasa dingin, berangin dan hujan. Atau bisa juga sebaliknya, siang hujan deras dengan angin yang mengigit, tetapi begitu malam terasa panas dan pengap.

Saat tak mampu mengimbangi cuaca tersebut, daya imun tubuh menurun dan rentan terkena penyakit misal demam, pilek, batuk pusing, dan lainya. Mesti penyakit tersebut termasuk ringan tetap menjadikan keceriaan buah hati sahabat db menjadi redup. Bahkan bila kita mengabaikannya bisa bisa menjadi penyakit berbahaya dan serius.

Monday, 15 July 2013

7 Alasan Harus Makan Kurma Saat Berbuka Puasa

Dear sahabat db..
Selamat menjalankan ibadah puasa ya. Sahabat db tentu telah mengenal buah kurma, buah yang selalu membanjir ketika bulan ramadhan tiba. Kurma, buah khas timur tengah ini juga sangat bermanfaat dari segi kesehatan, penasaran? Segera cari tahu ya sahabat db.

Silahkan berburu..

Tips Sederhana Mengatasi Nafas Tak Sedap

Heloooowww.. sahabat db,

Selamat bulan Juli dan selamat menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan ini. Biasanya ketika kita berpuasa ada 'masalah kecil' yang kadang sangat mengganggu kepercayaan diri sahabat db yakni; nafas tak sedap. Tetapi puasa sebenarnya bukan hanya faktor penyebab nafas tak sedap (halitosis), karena ada banyak faktor lain yang menjadi penyebabnya. Beberapa di antaranya adalah kebiasaan jarang menggosok gigi, makan makanan tertentu pemicu bau, merokok, adanya problem pada pencernaan sahabat db

Di bulan Ramadan ini, problem nafas tak sedap membuat kenyamanan jadi berkurang. Apalagi jika hubungan pekerjaan atau aktivitas sahabat db banyak berhubungan dengan orang lain. Rasanya jadi kurang gimana gitu...

Ini berhubung db sedang baik hati (mumpung puasa..hehe), db saharekan tips sederhana mengatasi nafas tak sedap, agar sahabat db tidak merasa kurang gimana gituu...

Monggo disimak..


Wednesday, 3 July 2013

Manfaat Makanan Berserat



Dear sahabat db,

Terima kasih telah membaca artikel mengurangi resiko kematian dengan makanan berserat. Berikut db akan sharekan beberapa manfaat makanan berserat, yang salah satunya dapat menurunkan berat badan. Tidak perlu lama lama, langsung berangkat..

Selamat menbaca..


Mengurangi resiko kematian dengan makanan berserat


Dear sahabat db, selamat bulan Juli aja ya..

Dalam kesempatan ini db akan membagi artikel tentang kesehatan yaitu mengurangi resiko kematian dengan makanan berserat, tetapi jangan lupa juga sahabat dapat menyimak artikel yang lain yang sama sama bermanfaatnya, semisal aneka resep makanan, aneka resep kue serta resep minimuan.

Langsung saja disimak ya sahabat..

Friday, 28 June 2013

Bisakah Senyum Mendeteksi Kesehatan?



Sahabat db, orang bilang senyuman itu menyehatkan. Lebih dari itu, senyuman juga bisa membuat aura wajah sahabat lebih positif dan menawan. Namun, ada sebuah fakta yang cukup mengejutkan dari sebuah senyuman.

Ternyata senyuman bisa membantu kita mendeteksi penyakit yang mungkin berpotensi muncul atau sedang menjangkiti tubuh. Penyakit tersebut bukan penyakit biasa saja, namun juga penyakit yang berbahaya sekelas penyakit jantung dan stroke. Berikut ini ulasan yang perlu sahabat db ketahui. 

Selamat membaca..